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如何按摩小腿抽筋的穴位小知識，大連養老院哪家好小編告訴您：
小腿抽筋在中醫里叫“轉筋”，在西醫里叫“腓腸肌痙攣”。小腿抽筋突然發作時，只要盡量把腿伸直或者站起來就會使疼痛減緩；經常性的小腿抽筋，則需取壓耳穴和手穴進行治療，
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委中穴：位于膝關節月國窩橫紋(即屈膝時月國窩中的橫紋)正中處。
陽陵泉穴：位于腓骨上端膨大部——腓骨小頭前下方凹陷處。
足三里穴：位于外膝眼下3寸，脛骨外側約1寸筋間處。
條口穴：位于外膝眼下8寸，距小腿正面的長骨
——脛骨前嵴約1橫指處。
承山穴：位于小腿后側正中，分肉之間凹陷處，委中穴與昆侖穴連線的中點。
昆侖穴：位于外踝尖與跟腱間的凹陷處。
太溪穴：大連養老院哪家好小編告訴您位于內踝尖與跟腱間的凹陷處，與昆侖穴相對。
自我按摩可在發作時做。運動員和重體力勞動者堅持每日或隔日做一次，可起到預防作用。平時要避免下肢過度疲勞。
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